تجاعيد الجبهة
تجاعيد منطقة الجبهة أو (الجبين) من أكثر الأمور التّي تُظهر الشّخص وكأنّه أكبر سنّاً، وإن وجود مثل هذه التجاعيد، وغيرها من التّجاعيد الأخرى في الوجه أمرٌ مزعجٌ ولا تقتصر تجاعيد الجبهة على كبار السن فقد تظهر عند الشباب كذلك لأسباب ستذكر لاحقاً، ولكن من الممكن إصلاح وتخفيف هذه التّجاعيد والتّخلّص منها، فهناك علاجاتٌ طبيعيّة فعّالة يمكنها التّخفيف من هذه التّجاعيد المزعجة بشكلٍ طبيعيٍّ وملحوظ، وغيرها من الطرق، والنصائح التي سنوضحها لحل هذه المشكلة.
أسباب ظهور تجاعيد الجبهة
هناك العديد من الأسباب والعوامل التّي تساعد على ظهور تجاعيد الجبهة على الوجه، ومنها ما يأتي:
التقدم بالعمر (الشّيخوخة).
التّعرُّض المفرط لأشعّة الشّمس.
جفاف البشرة.
العوامل الوراثية.
التّدخين.
نصائح عامّة للتّخلّص والوقاية من تجاعيد الجبهة
هذه بعض من النّصائح والخطوات لتجنّب حدوث التّجاعيد على الجبهة والوجه:
تجنّب التّدخين، فهو يدمّر كولاجين البشرة.
تجنّب أشعّة الشّمس واستخدام واقي الشّمس عند اللّزوم.
الحرص على النوم لساعاتٍ كافية، إذ ينصح بالنوم لمدة 7 ساعات يوميّاً على الأقل، فعند النّوم يفرز الجسم هرمونات تساعد على جعل الجلد أكثر سماكةً، والتّخفيف من التّجاعيد، ويفضّل النّوم على الظّهر.
تدليك منطقة التّجاعيد لعدّة دقائق بحركاتٍ دائريّةٍ بواسطة أطراف الأصابع.
ترطيب البشرة بانتظام للحفاظ على مرونة البشرة.
تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، والمركبات الغنية بمضادات الأكسدة، التي تكافح الجذور الحرّة، المسببة لشيخوخة البشرة، والتجاعيد، وخطوط الجبهة، وذلك عن طريق تناول الفواكه والخضروات بكثرة
شرب الماء بكثرة؛ لأنّ ترطيب الجسم من الدّاخل يخلّص البشرة من التّجاعيد، ويفضّل شرب المياه المعدنيّة.
السّيطرة والحدّ من التّوتّر، بممارسة تمارين اليوغا مثلاً.
طرق حديثة لعلاج تجاعيد الوجه
هناك العديد من الطّرق الحديثة التّي تعمل على علاج وتخفيف تجاعيد الوجه، ومنها :
العمليّات التّجميلية، مثل علاج البوتولينوم.
التّقشير الكيميائي.
تسحيج الجلد
العلاج باللّيزر.
الفيلر.
عملياّت شدّ الوجه
قراءة المزيد:
القدم السكري
دكتور اوفر
التخلص من التجاعيد
تجاعيد منطقة الجبهة أو (الجبين) من أكثر الأمور التّي تُظهر الشّخص وكأنّه أكبر سنّاً، وإن وجود مثل هذه التجاعيد، وغيرها من التّجاعيد الأخرى في الوجه أمرٌ مزعجٌ ولا تقتصر تجاعيد الجبهة على كبار السن فقد تظهر عند الشباب كذلك لأسباب ستذكر لاحقاً، ولكن من الممكن إصلاح وتخفيف هذه التّجاعيد والتّخلّص منها، فهناك علاجاتٌ طبيعيّة فعّالة يمكنها التّخفيف من هذه التّجاعيد المزعجة بشكلٍ طبيعيٍّ وملحوظ، وغيرها من الطرق، والنصائح التي سنوضحها لحل هذه المشكلة.
أسباب ظهور تجاعيد الجبهة
هناك العديد من الأسباب والعوامل التّي تساعد على ظهور تجاعيد الجبهة على الوجه، ومنها ما يأتي:
التقدم بالعمر (الشّيخوخة).
التّعرُّض المفرط لأشعّة الشّمس.
جفاف البشرة.
العوامل الوراثية.
التّدخين.
نصائح عامّة للتّخلّص والوقاية من تجاعيد الجبهة
هذه بعض من النّصائح والخطوات لتجنّب حدوث التّجاعيد على الجبهة والوجه:
تجنّب التّدخين، فهو يدمّر كولاجين البشرة.
تجنّب أشعّة الشّمس واستخدام واقي الشّمس عند اللّزوم.
الحرص على النوم لساعاتٍ كافية، إذ ينصح بالنوم لمدة 7 ساعات يوميّاً على الأقل، فعند النّوم يفرز الجسم هرمونات تساعد على جعل الجلد أكثر سماكةً، والتّخفيف من التّجاعيد، ويفضّل النّوم على الظّهر.
تدليك منطقة التّجاعيد لعدّة دقائق بحركاتٍ دائريّةٍ بواسطة أطراف الأصابع.
ترطيب البشرة بانتظام للحفاظ على مرونة البشرة.
تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، والمركبات الغنية بمضادات الأكسدة، التي تكافح الجذور الحرّة، المسببة لشيخوخة البشرة، والتجاعيد، وخطوط الجبهة، وذلك عن طريق تناول الفواكه والخضروات بكثرة
شرب الماء بكثرة؛ لأنّ ترطيب الجسم من الدّاخل يخلّص البشرة من التّجاعيد، ويفضّل شرب المياه المعدنيّة.
السّيطرة والحدّ من التّوتّر، بممارسة تمارين اليوغا مثلاً.
طرق حديثة لعلاج تجاعيد الوجه
هناك العديد من الطّرق الحديثة التّي تعمل على علاج وتخفيف تجاعيد الوجه، ومنها :
العمليّات التّجميلية، مثل علاج البوتولينوم.
التّقشير الكيميائي.
تسحيج الجلد
العلاج باللّيزر.
الفيلر.
عملياّت شدّ الوجه
قراءة المزيد:
القدم السكري
دكتور اوفر
التخلص من التجاعيد
