"النظام الغذائي بعد بالون المعدة"

[ايما نصر]

بالون المعدة من أشهر الطرق التي يلجأ إليها الكثير لإنقاص الوزن بشكل أمن وفعال ولكن يجب عليك الالتزام على "النظام الغذائي بعد إجراء بالون المعدة".

ما هي عملية بالون المعدة
هي عملية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن في الحالات البسيطة والحالات المتوسطة، وهو عبارة عن بالون مصنوع من السيليكون يتم وضعه داخل المعدة ليساعد المريض على الشعور بالامتلاء والشبع.

النظام الغذائي بعد بالون المعدة
يجب على المريض اتباع النظام الغذائي الذي يتم وصفه من قبل الطبيب وسنوضح لكم بعض الإرشادات لإتباع النظام الغذائي وهي كالتالي:

• يجب تناول ثلاث وجبات صغيرة في اليوم.
• تجنب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية.
• تجنب الشرب أثناء تناول الوجبات حتى لا تشعر بالشبع دون أخذ الفائدة من الطعام.
• عدم الوصول للإحساس بالشبع.
• يجب مضغ الطعام بشكل جيد.
• تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة سكر عالية لأنها تعيق عملية إنقاص الوزن.
• يجب أن يكون الأكل تم طهيه جيدا.
• شرب مالا يقل عن اثنين لتر من الماء والسوائل يوميا وتدريجيا صل إلى شرب من ثلاثة إلى خمسة لتر يوميا.

ما بعد عمل بالون المعدة
يوجد العديد من التعليمات التي يجب عليك اتباعها بعد إجراء بالون المعدة وهذه التعليمات هي:

• من اليوم الأول إلى اليوم الثالث تقوم بتناول السوائل ومشروبات البروتين فقط.
• من اليوم الثالث إلى اليوم العاشر يمكنك تناول الأطعمة اللينة مثل الزبادي والبطاطس المهروسة وتناول الشوربة.
• بدأ من اليوم العاشر يمكنك تناول الطعام بصورة طبيعية.

طريقة النوم بعد عملية بالون المعدة
يجب أن يتجنب المريض النوم على بطنه بعد إجراء عملية بالون المعدة خاصتًا في الأيام الأولى بعد إجراء العملية، ويستحسن النوم على الظهر.