تمارين نط الحبل

تعد تمارين نط الحبل من الرياضات المفضل للأطفال .: فهي تخلق جو من المتعة و الفرح .و لاشك أنها تساعد في فقدان الوزن،فعندما تتناول وجبة دسمة كالفطائر و بعدها تمارس تمارين نط الحبل تعمل علي حرق السعرات الحرارية التي إكتسبتها .و غالباً معظمنا كلما كبر يتجاهل رياضة نط الحبل اميراج جروب بوابة التسوق...